右ハムストを痛めている整体小西です😭⚽️
施術する側として、日々の鍛錬不足だなと反省しております。。。
でもそんな時は自分で治療します👍
ほぐして鍼して電気を流してストレッチしてテーピングをして…
フルコースのセルフケアのお陰で、人より治りは早い自信はあります！🙆♂️
今週末のビーチサッカー大会までに治さなくては💨💨
さて本日の患者様で
少し長く歩くとカカトが痛くなってしまうという方がいらっしゃいました。
歩いていただくと足の指がほとんど働いていませんでした。
数年前に地獄谷温泉へ行った時の写真です！↓
可愛いすぎでした！😍
まだちっちゃくてコロコロしてました〜
しっかり手すりの木を掴んでいます。
そう、人間はもともと足の指を器用に動かせる動物でした。
そして人間の基本の動作である歩行でも指が使われるはずです。
しかし現代人の多くが足指を上手く使うことができなくなっています。
足指が機能していないと、足の痛み披疲労や膝痛、腰痛、肩こりになる確率がすごく高くなります。
本日の患者様には、施術を行ったあと足指を使えるようになる為にグッズを使ってトレーニングを行いました。
これを足指の間に挟んで運動します！
そのあと歩いていただくと、、
と効果を実感されてびっくりされていました。変化に感動していただき、
このグッズを2個即ご購入！✌️
足の指が上手く使えているかどうかは当院にて歩行チェック・荷重分布スタンプで測定できます。
Days総合整体では様々なアプローチ方法を使って症状改善を図ります。
足が疲れやすかったり痛くなったり靴でお困りの方、ご予約お待ちしております！
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